A cukor most a célkeresztben van. Ha túl sok cukrot fogyasztunk (a cukor egyszerű cukrokból tevődik össze, glükózból és fruktózból) a szervezetünk inzulin hormont kezd termelni. Ha sokáig tart a magas inzulin szint, akkor ez inzulin rezisztenciához vezet. Ez az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegségek, az Alzheimer-kór kezdetét jelenti. Sokan...

Hozzávalók: 2 pohár darabolt vagy 9-10 ananász karika 1,5 pohár kókusztej fahéj (vagy gyömbér) 1-2 kanál nádcukor (az ananász magában édes, ki lehet hagyni) Munkamenet: az ananászt tegyük a turmixgépbe öntsünk hozzá 1/2 pohár kókusztejet hozzáadjuk a fahéjat, gyömbért turmixoljuk míg  találunk benne apró ananász darabokat öntsük bele a maradék...

A tél különlegesen kedvező feltételeket alakít ki a körömgomba fertőzés kialakulásához a lábon.

Az ideje influenza fertőzés nagyon veszélyes. Még a fiatal sportolók körében is, ahol feltételezzük, hogy a szervezetük jól edzett, talált az influenza áldozatokat idén.

Minden tíz évben a nők a veszítenek kb. 2 kg izomzatot és felszednek kb. 7 kg testzsírt. Ez genetikailag így van, az évek hozzák ezt az ajándékot. S egy bűvös kört indítanak el, mivel a kevés izom kevesebb energiát éget el. Mellette marad a megszokott kalória bevitel. Csökken az izomzat, csökken...

A fokhagyma és a méz kiváló segítség megfázásnál, influenzánál vagy csak erősíteni ellenük a szervezetet. Hat antiszeptikusan, mint természetes antibiotikum, csökkenti a vérnyomást és a koleszterin szintet a vérben. Hogyan használjuk? A  fokhagymát az influenza vagy megfázás első tüneteivel alkalmazzuk. Minden órában 1-2 fokhagyma gerezdet, naponta 5 darabot. Pár nap...