Érdekességek

Silybum Marianum Máriatövis gyógynövény a Földközi-tenger vidékéről származik, ahol már nagyon régóta ismerik a gyógyítóerejét. Az antik időkben a kígyómérgezés ellen használták, s a 17. századtól a máj-, a vérnyomás-, a hastáji betegségekre vagy a depresszió kezeléséhez használták. Közép-Európában sokkal később került a gyógynövények listájára. A napjainkban kevesen vannak, akik nem ismerik máriatövis gyógynövény hatását, sőt sok gyógyszerben is megtalálható a kivont hatóanyag belőle. Máriatövis gyógynövény hatása: serkenti az epetermelést májvédő antioxidáns májszövet regeneráló cirrhosis (májzsugor, cirrózis) kezelésénél steatosis (zsírmáj) kezelésénél...
A kronobiológia a szervezetünk belső órájának a működését vizsgálja. Hogyan múködik és mi a feladata ennek a belső órának? Ennek a mechanizmusnak a segítségével a szervezetünk megtartja a saját ritmusát  a változó környezőben is. Beállítja a megfelelő időszakban és helyzetben a megfelelő folyamatokat. Például felkészítik a szervezetünket az egészséges ébredésre. Ha a belső óránk jól van beállítva, akkor már a tényleges felébredés előtt felhangolja a szervezetünket az ébredésre, beindítja a megfelelő hormonok termelését és felemeli a vérnyomásunkat az "alvó" fázisból az...
MEDVEHAGYMA PESZTÓ Hozzávaló: 0,5 kg friss medvehagyma levél olívaolaj só provence-i fűszerkeverék kesudió citrom  Munkafolyamat: a medvehagymát megmossuk alaposan és felaprítjuk turmix segítségével pépet készítünk belőle, s közben adagolunk hozzá olajat, sót, a citromlevét utána hozzákeverjük a ledarált kesudiót kis üvegekbe gyömöszöljük és ha szükséges, leöntjük még olívaolajjal hűtöben tároljuk Lehet több változata. A kesudió helyett lehet mogyoró, dió,...a provencei- fűszer helyett lehet erős paprika, chilli, stb. A varázs abban van, hogy minden összetvő natúr, hőkezelés nélkül van elkészítve. Így...
Mit csináljunk, ha stressz helyzet elé vagyunk állítva? Kellemetlen beszélgetés előtt vagyunk, vizga előtt vagy máshol szorít a cipő? A stressz nemcsak kimerítő, hanem megváltoztatja a gondolkodásunkat, a döntőképességünket. Így a helyzetet csak nehezítheti. Második oldalon a stressz ronthatja az egészségi állapotunkat, rohamokat hívhat elő, kimerítő, hízást okoz. Hogyan ellene? Hogy ezt tanulmányozzák egy kísérletet végeztek el. Mely alatt  102 személy kellemetlen helyzetnek volt kitéve. Nem volt olyan vészes, csak jeges vízbe kellett pár percre meríteni a lábukat.  Három csoporta...
Miért tudunk megenni rengeteg sós vagy édes nasit, de a sárgarépa ropogtatás már nem olyan vonzó? Az őseink számára a cukor, a só, a zsírok a túlélést jelentették. S azért, mivel ezek az élelmiszerek nehezen voltak hozzáférfetők számukra, nem kellett, hogy rendelkezzenek erős akarattal, hogy lemondjanak róluk. Ezért, az agyunk az a része, mely az erős akaratért felelős, nem elégségesen van kifejlődve, s mellette még el van nyomva más, primitívebb viselkedésért felelős agyrésszel, mely alá a vágyak tartoznak.  Az utóbbi...