Megfázásnál, köhögésnél nemcsak a téli időszakban jól jöhet a következő recept. Fertőtlenítő és egyben köptető hatású is. Feloldja a lerakódott nyákot és segíti eltávolítani a légutakból.

Hozzávalók:

  • 2 db nagyobb hagyma (ha gyermekeknek készítjük, akkor inkább lila hagyma)
  • méz (ha nincs méz vagy allergia esetén segít a cukor is)
  • citrom
  • lezárható üvegedény

Készítés:

  1. a hagymát, citromot karikákra vágjuk
  2. az üvegedény aljára egy sor citromot teszünk
  3. erre teszünk hagymát
  4. majd az egészet leöntjük 1 ek mézzel (cukorral)
  5. folytatjuk míg elfogy minden
  6. lezárjuk
  7. hagyjuk 2-3 órát pihenni
  8. ha akarjuk leszűrhetjük a keletkezett szirupot vagy óvatosan kanalazzuk ki

 

A szirupnak jobb az íze mint az illata :-) A gyermeknek is ízlik, mivel édes.

Naponta: 3 - 4 x 1 ek mennyiséget, amíg a köhögés vagy rekedtség el nem tűnik

A szirupot legjobb még az nap elfogyasztani.

 

Mikor használjuk:

  • száraz vagy nedves köhögésnél
  • hangszálak gyulladásánál
  • torokgyulladásnál, fájdalomnál
  • náthánál
  • felső légutak gyulladásánál
  • felső légutakban felgyülemlett váladék eltávolításához

Egyébként bármikor használható, csak azok ügyeljenek, akik allergiásak a méhtermékekre és a gyermekeknél 1 éves korig.

 

Miért olyan hatékony?

A hagyma:

  1. köptető hatású, mely segíti a felgyülemlett és irritáló nyákot eltávolítani a légutakból.
  2. a hagyma gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású
  3. támogatja az immunrendszert
  4. vízhajtó
  5. vérképződést támogató
  6. csökkenti a magas vérnyomást
  7. normalizálja a vér koleszterin szintet
  8. csökkenti a vércukor szintet
  9. legfontosabb az egészségügyi szempontból az allicin tartalma (megtalálható a fokhagymába is) ez a természetes antibiotikum

A méz:

  1. természetes antibiotikum
  2. vitaminokat
  3. enzimeket
  4. ásványi elemeket tartalmaz, melyek fontosak a szervezet számára

A citrom:

  1. C vitamin
  2. A vitamin provitamin
  3. B vitamin
  4. folsav
  5. pantotén sav természetes forrása
  6. Kálium és egyéb ásványi elemek forrása
  7. támogatja az izzadást
  8. a méregtelenítést

 

 További természetes köhögéscsillapító és köptető gyógynövények:

izsóp szirup

IZSÓP SZIRUP C VITAMINNAL

izlandi zuzmó szirup

 IZLANDI ZUZMÓ SZIRUP C VITAMINNAL

erdei fenyő szirup

ERDEI FENYŐ SZIRUP C VITAMINNAL

fekete bodza szirup

FEKETE BODZA SZIRUP C VITAMINNAL

lándzsás útifű

LÁNDZSÁS ÚTIFŰ SZIRUP C VITAMINNAL

mályva szirup

MÁLYVA SZIRUP C VITAMINNAL

acai berry szirup

ACAI BERRY SZIRUP

 

További szirupok, melyek a megfázáskor és az influenzák időszakában jól jöhetnek:

gyömbér szirup

GYÖMBÉR SZIRUP

Írd le hozzászólásod