ÉRDEKES CIKKEK

Gyógynóvények, melyeket a nagymamáink használtak a vérnyomás szabályozásához

Gyógynóvények, melyeket a nagymamáink használtak a vérnyomás szabályozásához

Nov 08, 2020
ALACSONY VÉRNYOMÁSRA Igyazi édesgyökérGlycyrrhiza glabra RozmaringRosmarinus officinalis Fehér fagyöngyViscum album HomoktövisHippophae rhamnoides...
KORONAVÍRUS, BAKTÉRIUMOK ÉS GOMBÁK A SZÁJMASZKBAN

KORONAVÍRUS, BAKTÉRIUMOK ÉS GOMBÁK A SZÁJMASZKBAN

Oct 15, 2020
A szájmaszk viselése egy ideje már kötelező, és nagy segítséget jelent a...
BAJKÁLI CSUCSÓKA KIVONATA GÁTOLJA A SARS-CoV-2 PROTEÁZÁNAK REPLIKÁCIÓJÁT

BAJKÁLI CSUCSÓKA KIVONATA GÁTOLJA A SARS-CoV-2 PROTEÁZÁNAK REPLIKÁCIÓJÁT

Aug 29, 2020
"A Bajkáli csukóka (Scutellaria baicalensis) kivonat és a baicalein gátolja a SARS-CoV-2...
MI A KÜLÖNBSÉG A

MI A KÜLÖNBSÉG A "RESPIRÁTOR" - FFP2 ÉS SZÁJMASZK KÖZÖTT?

Aug 27, 2020
SZÁJMASZKA szájmaszk viselése az illedelem jele A szájmaszk nem a viselőjét védi,...
MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

Aug 21, 2020
Sokan azt modják, hogy a túlsúly oka a cukor, mások szerint a...

CSODALATOS ÍZLETES REGGELI - SEGÍT KITISZTÍTANI AZ EREKET, HAT AZ INFARKTUS ELLEN

CSODALATOS ÍZLETES REGGELI - SEGÍT KITISZTÍTANI AZ EREKET, HAT AZ INFARKTUS ELLEN

Van olyan aki nem szeretne egészséges, jó erőnlétben lenni

Ha az élelem megfelelően van választva, akkor egyben örömet és egészséget is tud szerezni. 

Az erek a szervezetünk minden részébe is elszállítják a vért, a nyirkot. Így mindenhová eljut az életmentő oxigén, a szükséges tápanyag. Még a legapróbb sejt is el van látva, s az egész szervezetünk hasznát veszi ennek, egészségesnek érezzük magunkat

Mi van akkor, ha az erek összeszűkülnek a rárakódott "szennyeződéstől", melyet a "rossz" koleszterin, a só, a fehér cukor idézi elő? Az erek bedugulhatnak, a szervek és a szervezetünk megbetegedhet, infarktushoz vezethet.

A FOKHAGYMA

 fokhagyma

A fokhagyma népgyógyászat alapkövet jelenti. Pozitív hatása van a szívre és az érrendszerre, csökkenti a vérnyomást. Az ereknek így segít, hogy gátolja a helyi lerakódások keletkezését az érrendszerben. És állítólag, a már keletkezett lerakódásokat csökkenteni tudja, vagyis az ér utána jobban tudja ellátni a feladatát. S ezzel természetesen csökkennek az egészségügyi panaszok is. Jobban lélegzünk, jobb az anyagcsere, jobban működnek az egyes szervek.

 

LENMAG, LENMAGOLAJ
len

A lenmag szintén hatékony segítség az érrendszer takarításánál. Sok hasznos elemet tartalmaz, mint:

  • az alfa-linolénsav 
  • az omega 3 zsírsav
  • a lignán (polifenol)
  • a rost

 KAKI, KAKISZILVA
kaki

Ez az érdekes nevű gyümölcs, tömve van antioxidánssal, polifenollal. Csökkenteni tudja az LDL koleszterin, s a trigliceridek mennyiségét a vérben. Mellette sok rostot tartalmaz, mely a vérnyomást tudja szabályozni. Nem igényel nagy feldolgozást, elég meghámozni és kész az ízéletes és egészséges reggeli-uzsonna.

AVOKÁDÓ
avokádó

Az avokádó a szervezetünk számára, mint egy pláza. Nagyon sok tápanyag van benne:

  • magnézium
  • kálium
  • réz
  • foszfor
  • C vitamin
  • E vitamin
  • H vitamin
  • K vitamin
  • B3 vitamin
  • B5 vitamin
  • antioxidánsok
  • linolsav
  • olajsav
  • palmitsav

Az avokádó hozzásegít az LDL koleszterin csökkenéséhez és a HDL koleszterin növekedéséhez. Egyik "jó" másik "rossz" , azonban szükség van mindegyikre, de megadott arányban és mennyiségben. Vagyis ismét az erek és az egész szervezetünk jár jól.

Jó étvágyat!

 

 


6 begjegyzés

  • witecfugeq

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxicillin 500mg Amoxicillin 500 Mg rvy.tcvq.termeszetegeszsege.hu.bnk.uh http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

  • asomyune

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Buy Amoxicillin Amoxicillin 500mg Dosage lsj.gcwg.termeszetegeszsege.hu.ich.iz http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

  • ewzirjue

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxicillin Online Amoxicillin No Prescription egy.lwjt.termeszetegeszsege.hu.kjg.cm http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

  • aasilikmis

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxil Dose For 55 Pounds Amoxicillin Online gcg.xphc.termeszetegeszsege.hu.fwl.xs http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

  • uenanovucapio

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxicillin 500mg Dosage Buy Amoxicillin mlj.pqdj.termeszetegeszsege.hu.bxg.fe http://mewkid.net/when-is-xuxlya/


Írjál üzenetet