Oldalsáv blog

Kategóriák

További cikkek

MIBEN SEGÍTHETNEK NEKEM AZ ADAPTOGÉNEK?

Gyakran érzed azt, hogy minden úgy fut és nem tudod utolérni? Vagy, hogy annyi a munka s a vége sehol? Hogy ami holnap kell, már...

Immunológus tanácsa: Hogyan szabaduljunk meg a megfázástól 3 nap alatt? Mit csináljunk, hogy ismételten ne betegedjünk meg?

Az őszi ingadozó időjárás magával vonzza a különféle fertőzéseket, melyek kivételes rendszerességgel terjednek épen ebben az időben. Kimerültnek, fáradtnak érezzük magunkat, megjelenik a nátha,...

HASON VAGY A KARON. MIT ÁRUL EL AZ EGÉSZSÉGÜNKRŐL A ZSIRPÁRNÁK ELHELYEZKEDÉSE ÉS MIT LEHET TENNI

A zsírsejtek a szervezet szerves részei. És az a hely, ahol a legnagyobb mértékben lerakódnak, sokat elárul az egészségünkről. Nézzünk meg, mely részekre érdemes a leginkább...

CSODALATOS ÍZLETES REGGELI - SEGÍT KITISZTÍTANI AZ EREKET, HAT AZ INFARKTUS ELLEN

Van olyan aki nem szeretne egészséges, jó erőnlétben lenni

Ha az élelem megfelelően van választva, akkor egyben örömet és egészséget is tud szerezni. 

Az erek a szervezetünk minden részébe is elszállítják a vért, a nyirkot. Így mindenhová eljut az életmentő oxigén, a szükséges tápanyag. Még a legapróbb sejt is el van látva, s az egész szervezetünk hasznát veszi ennek, egészségesnek érezzük magunkat

Mi van akkor, ha az erek összeszűkülnek a rárakódott "szennyeződéstől", melyet a "rossz" koleszterin, a só, a fehér cukor idézi elő? Az erek bedugulhatnak, a szervek és a szervezetünk megbetegedhet, infarktushoz vezethet.

A FOKHAGYMA

 fokhagyma

A fokhagyma népgyógyászat alapkövet jelenti. Pozitív hatása van a szívre és az érrendszerre, csökkenti a vérnyomást. Az ereknek így segít, hogy gátolja a helyi lerakódások keletkezését az érrendszerben. És állítólag, a már keletkezett lerakódásokat csökkenteni tudja, vagyis az ér utána jobban tudja ellátni a feladatát. S ezzel természetesen csökkennek az egészségügyi panaszok is. Jobban lélegzünk, jobb az anyagcsere, jobban működnek az egyes szervek.

 

LENMAG, LENMAGOLAJ
len

A lenmag szintén hatékony segítség az érrendszer takarításánál. Sok hasznos elemet tartalmaz, mint:

  • az alfa-linolénsav 
  • az omega 3 zsírsav
  • a lignán (polifenol)
  • a rost

 KAKI, KAKISZILVA
kaki

Ez az érdekes nevű gyümölcs, tömve van antioxidánssal, polifenollal. Csökkenteni tudja az LDL koleszterin, s a trigliceridek mennyiségét a vérben. Mellette sok rostot tartalmaz, mely a vérnyomást tudja szabályozni. Nem igényel nagy feldolgozást, elég meghámozni és kész az ízéletes és egészséges reggeli-uzsonna.

AVOKÁDÓ
avokádó

Az avokádó a szervezetünk számára, mint egy pláza. Nagyon sok tápanyag van benne:

  • magnézium
  • kálium
  • réz
  • foszfor
  • C vitamin
  • E vitamin
  • H vitamin
  • K vitamin
  • B3 vitamin
  • B5 vitamin
  • antioxidánsok
  • linolsav
  • olajsav
  • palmitsav

Az avokádó hozzásegít az LDL koleszterin csökkenéséhez és a HDL koleszterin növekedéséhez. Egyik "jó" másik "rossz" , azonban szükség van mindegyikre, de megadott arányban és mennyiségben. Vagyis ismét az erek és az egész szervezetünk jár jól.

Jó étvágyat!

 

 

avokádó,erek,fokhagyma,infarktus,koleszterin,len,magas vérnyomás,vérnyomás

1 üzenet

Németh László Antal

Kedves Masek.
Kérdésem,hogy van e raktáron Mannaflex készitmény
Válasz leveledet várom
Üdvözlettel
Németh László Antal
0620 497 3620

További cikkek

Kategóriák

További cikkek

MIBEN SEGÍTHETNEK NEKEM AZ ADAPTOGÉNEK?

Gyakran érzed azt, hogy minden úgy fut és nem tudod utolérni? Vagy, hogy annyi a munka s a vége sehol? Hogy ami holnap kell, már...

Immunológus tanácsa: Hogyan szabaduljunk meg a megfázástól 3 nap alatt? Mit csináljunk, hogy ismételten ne betegedjünk meg?

Az őszi ingadozó időjárás magával vonzza a különféle fertőzéseket, melyek kivételes rendszerességgel terjednek épen ebben az időben. Kimerültnek, fáradtnak érezzük magunkat, megjelenik a nátha,...

HASON VAGY A KARON. MIT ÁRUL EL AZ EGÉSZSÉGÜNKRŐL A ZSIRPÁRNÁK ELHELYEZKEDÉSE ÉS MIT LEHET TENNI

A zsírsejtek a szervezet szerves részei. És az a hely, ahol a legnagyobb mértékben lerakódnak, sokat elárul az egészségünkről. Nézzünk meg, mely részekre érdemes a leginkább...