ÉRDEKES CIKKEK

HOGYAN BEFOLYÁSOLJA A KOLESZTERINSZINTET AZ HOGY MIKOR ESZÜNK

HOGYAN BEFOLYÁSOLJA A KOLESZTERINSZINTET AZ HOGY MIKOR ESZÜNK

Jun 18, 2019
Koleszterin minden sejt membránjában megtalálható. A koleszterin túlzottan nagy mennyisége, vagyis a lerakódása az...
HŰSÍTŐ HIDEG GÖRÖGDINNYE LIMONÁDÉ

HŰSÍTŐ HIDEG GÖRÖGDINNYE LIMONÁDÉ

Jun 15, 2019
A görögdinnye a nyári legkedveltebb gyümölcsök közé tartozik, bár valójában a tökfélék...
MÁRIATÖVIS - TAVASZI TAKARÍTÁS A SZERVEZETÜNKBEN

MÁRIATÖVIS - TAVASZI TAKARÍTÁS A SZERVEZETÜNKBEN

Apr 24, 2019
Silybum Marianum Máriatövis gyógynövény a Földközi-tenger vidékéről származik, ahol már nagyon régóta...
HOGYAN BEFOLYÁSOLJA AZ ÓRAÁTÁLLÍTÁS AZ EGÉSZSÉGÜNKET

HOGYAN BEFOLYÁSOLJA AZ ÓRAÁTÁLLÍTÁS AZ EGÉSZSÉGÜNKET

Apr 01, 2019
A kronobiológia a szervezetünk belső órájának a működését vizsgálja. Hogyan múködik és...
GYÓGYNÖVÉNY RECEPTEK HÁZILAG - MEDVEHAGYMA

GYÓGYNÖVÉNY RECEPTEK HÁZILAG - MEDVEHAGYMA

Mar 31, 2019
MEDVEHAGYMA PESZTÓ Hozzávaló: 0,5 kg friss medvehagyma levél olívaolaj só provence-i fűszerkeverék...

AZ ÉRELMESZESEDÉS ÖSSZEFÜGGÉSE AZ ÁLMATLANSÁGGAL ÉS A FOGYÁSSAL

AZ ÉRELMESZESEDÉS ÖSSZEFÜGGÉSE AZ ÁLMATLANSÁGGAL ÉS A FOGYÁSSAL

Az álmatlanság szív- és érbetegségeket okozhat

Az orvosok is óvatosságra intenek. Veszélyes gyorsasággal terjed az álmatlanság. Sokan  azt gondolják, hogy az alvás rabolja az idejüket a munkától, a mulatástól, mások pedig a gondok miatt nem tudnak elaludni. Van akinek valamilyen külső tényező, mint pl. a zaj, a fény, a szennyezett levegő, befolyásolja, hogy egészségesen aludjon. Mások alvászavarokkal küszködnek, s ha reggel felébrednek, ugyanolyan fáradtnak érzik magukat, mint amikor lefeküdtek. Az epidemiológusok kimutták, hogy az alvás hiánya vagy nem megfelelő minősége, betegségek kialakulását idézheti elő:

  • szív- érrendszeri betegségeket
  • az elhízást
  • 2. típusú cukorbetegséget, stb.

Mivel ezek a betegségek tovább rontanak az alvás minőségén, a betegek bűvös körben találhatják magukat

 A NATURA szakmagazinban a bostoni Harvard Egyetem orvosi karának az aprólékos tanulmánya leírja, hogy a nem megfelelőhossú vagy minőségű alvás az erek károsodásához, elmeszesedéséhez vezethet.

ATEROSZKLERÓZIS, ÉRELMESZESEDÉS

Az érelmeszesedéskor a fehérvérsejtek behatolnak az érfalba, és koleszterint más anyaggal együtt ott tartanak és beindítják a gyulladásos folyamatot. Itt az érfala elveszíti a rugalmasságát és megvastagodik. A vérellátás ezen a helyen, beleértve az oxigén és tápanyag ellátását, romlik. 

A folytatódó érelmeszesedési folyamat kedvezőtlenül befolyásolja több szerv működését.

HOGYAN AVATKOZIK EBBE AZ ÁLMATLANSÁG?

A kísérletezéskor (egerekkel), kimutatták, hogy az álmatlan egereknél az  érelmeszesedési folyamat elkezdődött. Az okot a csontvelőben képzett fehérvérsejtek számának túlzott megnövekedése okozta. Ezt pedig az agyban lévő hipotalamusz hívta elő azzal, hogy az álmatlanságban szenvedő egereknél elégtelen mennyiségű orexin hormont termelt. Az orexin hormon éberséget és az éhséget eredményez. Az elhanyagolt orexin termelésre a szervezett CFS-1 fehérje termeléssel válaszolt, mely megnövekedett fehérjevérsejt termelést idézett elő. Ezek aztán behatoltak az érfalba ahol elkezdzték a kórós folyamatot.

Az orexin hormon csökkentett termelése az egereknél csökkentette az étvagyat is. Azonban az álmatlan egerek nem fogyatak. Hasonlóan, mint az álmatlanságban szenvedő emberek sem fogynak, sőt egyes esetekben híznak is, ami még rontja az állapotukat. Erre is rámutattak, miért van ez így. 

Az egészséges szervezetben a zsírszövet leptin hormont termel, mely a hipotalamuszt értesíti, hogy csökkentse a táplálék bevitelt. Azonban az álmatlanságnál, a leptin hormon sem termelődik megfelelő mennyiségben, így a hipotalamusz ezt a jelzést ignorálja, s nem veszi tudomásul a zsírszövet túlzott gyarapodását.

 

ALVÁS MINT AZ ATEROSZKLERÓZIS MEGELŐZÉSE

Az álmatlanságban szenvedő egyén szervezetében keletkezett károk helyreállítás bonyolult. Azonban a megelőzése egyszerűbb, a megfelelő egészséges alvás. A kísérletek kimuttaták, hogy a kórfolyamat a hosszantartó álmatlanság vagy alvászavar esetében fordul elő. Az itt-ott kihagyott alvás nem volt az indítója a folyamatnak, azonban kérdéses, hogy ezek az itt-ott kihagyások mikorra adódnak össze. 

A kutatás alatt felfedezett mechanizmusok például rámutattak arra is, hogy a nem régen jóváhagyott suvorexant hatóanyag az álmatlanságot úgy kezeli, hogy az orexin hormon termelését gátolja. Így olyan állapotot idéz elő, mint az álmatlanságban szenvedő egyének. A kísérletezések alatt nem volt bizonyítva, hogy ez a hatóanyag növeli a fehérvérsejtek termelését. Azonban így is kérik bostoni kutatók az orvosokat, akik suvorexant hatóanyag tartalmú gyógyszerrekkel kezelt pácienseiknél fokozottan figyeljék a szív- érrendszer egészségét, az aterioszklerózis alakulását.

 

(forrás. https://www.nature.com/articles/s41586-019-0948-2)

alvás

ALVÁS KAPSZULA - gyógynövények keveréke elősegíti az egészséges alvást

alvás tinktúra

ALVÁS TINKTÚRA - gyógynövények keveréke elősegíti az egészséges alvást

orvosi macskagyökér

ORVOSI MACSKAGYÖKÉR - hozzásegít az idegrendszer helyes működéséhez, az egészséges alváshoz.

 

orvosi macskagyökér

ORVOSI MACSKAGYÖKÉR tinktúra - hozzásegít az idegrendszer helyes működéséhez, az egészséges alváshoz.

bajkáli csukóka

BAJKÁLI CSUKÓKA harmonizálja a szervezetet, nyugattja

 

bajkáli csukóka

BAJKÁLI CSUKÓKA - harmonizálja a szervezetet, nyugattja

jó alvás tinktúra

JÓ ALVÁS TINKTÚRA - gyógynövények keveréke, melyek elősegítik az egészséges alvást

golgotavirág

GOLGOTAVIRÁG tinktúra - stresszoldó, alvászavaroknál

 

hársfavirág szirup

HÁRSFAVIRÁG SZIRUP - az immunrendszer és az egészséges alvás támogatója

levendula és citromfű

LEVENDULA & CITROMFŰ WELLNESS 

levendula peeling

KÉZMŰVES CUKOR PEELING LEVENDULA 

romantik wellness

ROMANTIC WELLNESS -  harmonizáló, nyugtató s enyhén erotikus hatással van a szervezetre.

levedula balzsam

LEVENDULA BALZSAMkedvezően segít az álmatlanságnál továbbá regenerálja és nyugtatja a szervezetet

levendula bio kenőcs

LEVENDULA BIO KENŐCS - kedvezően segít az álmatlanságnál továbbá regenerálja és nyugtatja a szervezetet


Írjál üzenetet