Milyen vitaminokra van szükségünk télen? A téli hónapok során szervezetünk immunrendszere fokozott védelemre szorul, hiszen a hideg időjárás, a kevesebb napsütés és az étrendünk változásai mind megterhelhetik a testünket. Az alábbiakban összefoglaljuk, mely vitaminokra van különösen szükségünk télen, miért fontosak, mennyire van szükségünk belőlük, és hogyan pótolhatjuk őket – mind...
A természetes gyógymódok, például a kerti sarkantyúka és más gyógynövény-alapú készítmények, hatékonyan támogatják a szervezetet a légúti panaszok és az immunrendszer erősítése során. Az ilyen növényi összetevők tudományos alapokon nyugszanak, és kiváló alternatívát kínálnak a mesterséges megoldások helyett.
Tájékoztató: A nap gyógynövénye – Vöröshere (Trifolium pratense) Miért különleges a vöröshere? A vöröshere, más néven réti here, egy lenyűgöző gyógynövény, amely nemcsak a mezők szépsége, hanem a természetes gyógyítás egyik kincse is. A növény virágaiban található izoflavonok, amelyek a fitoösztrogének csoportjába tartoznak, természetes módon támogatják a hormonháztartás egyensúlyát. A...
Kissé kiábrándító az eső? Segítségre van szükség a borongós napon? Ne keress tovább, itt van néhány ötlet. Segítenek ezek a varázslatos hangulatjavító gyógynövények. A szürke, esős napokon is meghintenek egy kis napsütéssel.BAJKÁLI CSUKÓKA: A hangulatjavítóEz a gyógynövény olyan, mint egy napsugár egy felhős napon, feldobja a hangulatot és megnyugtatja az elmét. Nyugtató...
A hosszú élet nem csak arról szól, hogy mennyi ideig élünk, hanem mindenekelőtt arról, hogy milyen minőségben éljük meg életünk minden napját. Egyre inkább világosabbá válik, hogy az öregedési folyamat bizonyos vonatkozásai ellenőrizhetők, kézben tarthatók. A modern tudomány azt sugallja, hogy bizonyos tudományos megközelítések hozzájárulhatnak az aktív és egészséges életszakasz meghosszabbításához....
Mit jelent az adaptogén Miben segíthetnek az adaptogének Melyek a legismertebb adaptogének és milyen a hatásuk Az adaptogének melyeket nálunk megtalálsz