Migrén • Fejfájás • Természetes Támogatás • Idegrendszer Migrén és természetes támogatás – amikor a fejfájás nem csak egy tünet, hanem egy teljes rendszer túlfeszítettségének jele A migrén sokak életét átszínezi: nem „egy kis fejfájás”, hanem lüktető, mélyről jövő jelzés a testtől. Ebben az útmutatóban azt járjuk körbe, mi zajlik...
Influenza • Megfázás • Természetes Támogatás • Téli Útmutató Influenza vs. megfázás – hogyan ismerd fel, hogyan támogasd természetesen? Egy teljes, átfogó útikalauz a téli időszakra. Miért „fázunk meg"? – egy fontos tévhit, amit érdemes tisztázni Sokan úgy gondolják, hogy a megfázás a hidegtől alakul ki. Huzat, hideg láb, kevés...
Téli Bőrápolás • Növényi Olajok • Wellness • Belülről-Kívülről Téli bőrápolás belülről és kívülről – hogyan maradjon puha a bőr, amikor fűtenek? A tél nem csak a meleg pulóverekről szól, hanem a bőrünk védelméről is – kívül és belül egyaránt. Miért szárad ki a bőr télen? Télen a bőrünk egyszerre...
Advent • Fűszerek • Meleg Italok • Lassulás Adventi várakozás gyógynövényekkel – meleg italok, amik a lelket is ápolják Az adventi időszak nemcsak a rohanó bevásárlásokról szólhat, hanem a csendes, illatos esték rituáléiról is. Az advent igazi hangulata – lassulás és befelé figyelés Az advent régen a csendes várakozás időszaka...
Természetes Immunerősítés • Konyhai Receptek • Téli Készülődés Téli immunerősítés – nem tablettával, hanem a konyhából Amikor kint hideg van, a szervezetünk legfontosabb védvonala nem mindig a patikában kezdődik, hanem a saját konyhánkban. Miért nem mindig a tabletta az első lépés? A modern világban könnyű hozzászokni ahhoz, hogy mindenre tablettát...
Adaptogének • Történet • Kutatás Kínai kúszómagnólia – Schisandra chinensis (五味子) Nem misztikum, hanem a nyugalom növénye: a tajga vadászainak társa és a keleti orvoslás egyik alapköve. Eredet, receptek, hatóanyagok & modern megközelítés – egy helyen, érthetően. Mi az a Schisandra (五味子)? A kínai kúszómagnólia, Schisandra chinensis, az északkelet-ázsiai liánszerű...