Kissé kiábrándító az eső? Segítségre van szükség a borongós napon? Ne keress tovább, itt van néhány ötlet. Segítenek ezek a varázslatos hangulatjavító gyógynövények. A szürke, esős napokon...
A hosszú élet nem csak arról szól, hogy mennyi ideig élünk, hanem mindenekelőtt arról, hogy milyen minőségben éljük meg életünk minden napját. Egyre inkább világosabbá válik,...
Gyakran érzed azt, hogy minden úgy fut és nem tudod utolérni? Vagy, hogy annyi a munka s a vége sehol? Hogy ami holnap kell, már...
az egszerre sok szénhidrátot és sok zsírt tartalmazó táplálkozás a legrosszabb forma, hízáshoz, fáradékonysághoz, vezet legalkalmasabb a szénhidrátokra szegény táplálkozás. Itt a zsírok biztosítják a megfelelő energiaszintet. Válogassunk a zsírok között is: avokádó olaj, oliva olaj, sertés zsír... a zsírok anyagcseréje hosszabb ideig tart, ezért nem fogunk ingadozni a túlpörgés és a farkaséhesség...
Kissé kiábrándító az eső? Segítségre van szükség a borongós napon? Ne keress tovább, itt van néhány ötlet. Segítenek ezek a varázslatos hangulatjavító gyógynövények. A szürke, esős napokon...
A hosszú élet nem csak arról szól, hogy mennyi ideig élünk, hanem mindenekelőtt arról, hogy milyen minőségben éljük meg életünk minden napját. Egyre inkább világosabbá válik,...
Gyakran érzed azt, hogy minden úgy fut és nem tudod utolérni? Vagy, hogy annyi a munka s a vége sehol? Hogy ami holnap kell, már...