Az érelmeszesedés előbb utóbb mindenkit érint. A folyamat már fiatalon és észlelhető, 18-20 éves korban.
Mi történik az érelmeszesedésnél?
Az artériák, melyek létfontosságúak az egyes szervek, a végtagok számára, a szervezetbe különféle helyre szállítják a vérrel az oxigént, a tápanyagokat. Ezekben az évek során a lerakódások képződnek. Először csak kásás anyag formájában, majd ez kalcium lerakódásával folytatódik. Így az egészséges, rugalmas, hajlékony artériák, merev, "törékeny", és egyre tovább beszűkülővé válnak. Majd az egész artéria lezáródhat, s a szerv melyet ellát, elhalhat.
A tünetek
Attól függnek, milyen artériát ért az "elmeszesedés" és nagyon súlyosak lehetnek.
- zsibbadás a végtagokban
- hideg érzet a végtagokban
- görcsök evés után, stb.
Mit tehetünk saját magunk?
Mivel abból vagyunk amit eszünk, és abból amit ehhez örököltünk az elődeinktől, próbáljunk megváltoztatni, azt amit lehet.
Házi recept a koleszterin szint csökkentéséhez az érfalak egészségéhez, s nem utolsó sorban az immunrendszer erősítéséhez:
Szükséges hozzávalók:
- 400 g fokhagyma
- 24 db citrom
- sötét üveg
Munkafolyamat:
- a 400 g fokhagymát préseljünk át vagy reszeljük le, esetleg nyomjuk szét
- 24 db citromot facsarjuk ki
- a citromlevet és a megtört fokhagymákat tegyük a sötét üvegbe és zárjuk le gézzel
Használat:
- rázzuk fel az üveget
- 1 kanállal igyunk meg kevés vízzel ( ha szükséges)
Eredmény:
- 2 hét napi alkalmazás után érezzük, hogy visszajött az életerőnk :-)
- természetesen függ az egészségességi állapotunktól, de már a tudata, hogy valami jót tettünk számunkra gyógyító. Beindítja a szervezet öngyógyító erejét.
További recept fokhagymából
Köhögés elleni szirup
Szükséges hozzávalók:
- 1/4 l fokhagyma gerezd
- 1 l tej
- méz
Munkafolyamat:
- a fokhagymát hámozzuk meg
- tejben főzzük míg megpuhul
- szükség szerint édesítjük mézzel
Használat:
- óránként 1 kanál szirupot használjunk
