Oldalsáv blog

Kategóriák

További cikkek

Torokfájás: Természetes megoldások gyors enyhülésért

Torokfájás: Természetes megoldások gyors enyhülésért

A hideg hónapokban gyakori kísérőnk lehet a torokkaparás, torokfájás és torokgyulladás. De vajon mi okozza ezeket a...

Az orrunk első védelmi vonala: hogyan támogathatjuk természetes módon?

Miért fontos az orrnyálkahártya megfelelő állapota?

Az orrunk nemcsak a légzésben játszik szerepet, hanem egy természetes szűrőként is működik. A benne található nyálkahártya és finom...

BOLDOG ÜNNEPEKET KÍVÁNUNK!

Köszönjük, hogy itt vagy! Díjtalan szállítás az év végéig!

Kedves Vásárlónk,

Hálásak vagyunk, hogy ellátogattál hozzánk, és hogy megtisztelsz minket a...

INDIAI TÖKKRÉMLEVES - KURKUMÁVAL, GYÖMBÉRREL, CHILLIPAPRIKÁVAL

Hozzávalók:

  • 1/2 tök
  • 3 ek olívaolaj
  • 6 gerezd fokhagyma
  • friss gyömbér, kb. 4 cm
  • 1/2 - 1 l zöldségalaplé
  • 2 kk kurkuma
  • 1 kk őrölt római kömény
  • 2 kk szárított chillipaprika, morzsolva vagy őrölve
  • tengeri só, őrölt bors
  • 4 ek tejföl, vagy joghurt
  • 1 marék friss koriander

 Munkafolyamat:

  1. a tököt meghámozzuk, kockákra aprítjuk
  2. vastag falú edényben az olajon megpirítjuk a fokhagymát
  3. hozzátesszük a tököt, a chillipaprikát és megpirítjuk
  4. utána beleöntjük a zöldségalapot és puhára főzzük a tököt
  5. mikor megpuhult, összeturmixoljuk
  6. beletesszük a fűszert (só, kurkuma, kömény, bors, gyömbért) és még egy rövid ideig főzzük
  7. tálaljuk tejföllel és korianderrel díszítve

Jó étvágyat!

recept

További cikkek

Kategóriák

További cikkek

Torokfájás: Természetes megoldások gyors enyhülésért

Torokfájás: Természetes megoldások gyors enyhülésért

A hideg hónapokban gyakori kísérőnk lehet a torokkaparás, torokfájás és torokgyulladás. De vajon mi okozza ezeket a...

Az orrunk első védelmi vonala: hogyan támogathatjuk természetes módon?

Miért fontos az orrnyálkahártya megfelelő állapota?

Az orrunk nemcsak a légzésben játszik szerepet, hanem egy természetes szűrőként is működik. A benne található nyálkahártya és finom...

BOLDOG ÜNNEPEKET KÍVÁNUNK!

Köszönjük, hogy itt vagy! Díjtalan szállítás az év végéig!

Kedves Vásárlónk,

Hálásak vagyunk, hogy ellátogattál hozzánk, és hogy megtisztelsz minket a...