ÉRDEKES CIKKEK

BAJKÁLI CSUCSÓKA KIVONATA GÁTOLJA A SARS-CoV-2 PROTEÁZÁNAK REPLIKÁCIÓJÁT

BAJKÁLI CSUCSÓKA KIVONATA GÁTOLJA A SARS-CoV-2 PROTEÁZÁNAK REPLIKÁCIÓJÁT

Aug 29, 2020
"A Bajkáli csukóka (Scutellaria baicalensis) kivonat és a baicalein gátolja a SARS-CoV-2...
MI A KÜLÖNBSÉG A

MI A KÜLÖNBSÉG A "RESPIRÁTOR" - FFP2 ÉS SZÁJMASZK KÖZÖTT?

Aug 27, 2020
SZÁJMASZKA szájmaszk viselése az illedelem jele A szájmaszk nem a viselőjét védi,...
MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

Aug 21, 2020
Sokan azt modják, hogy a túlsúly oka a cukor, mások szerint a...
KORONAVÍRUS ÉS A VÉRCSOPORTOK HOGYAN FÜGGENEK ÖSSZE?

KORONAVÍRUS ÉS A VÉRCSOPORTOK HOGYAN FÜGGENEK ÖSSZE?

Jun 19, 2020
A világon már több mint 8,5 millió fertőzést mutattak ki. Így már...
MIÉRT LEHET A SARS COV-2 KORONAVÍRUS EREDETE NEM TERMÉSZETES ?

MIÉRT LEHET A SARS COV-2 KORONAVÍRUS EREDETE NEM TERMÉSZETES ?

May 13, 2020
A SARS-COV-2 vírusról minél többet tudunk, annál jobban látjuk, hogy mi mindent...

HŰSÍTŐ HIDEG GÖRÖGDINNYE LIMONÁDÉ

HŰSÍTŐ HIDEG GÖRÖGDINNYE LIMONÁDÉ

A görögdinnye a nyári legkedveltebb gyümölcsök közé tartozik, bár valójában a tökfélék közé tartozik. Azonban fogyásztásánál lényegtelen, hogy ide vagy oda sorolják. Finom, ízletes, frissítő, egészséges.

 Mit tartalmaz és miért olyan jó ez az egészségünk számára

  • 93% vízet - vagyis nyáron nagyon jól hidratál
  • folsavat 
  • almasavat
  • citromsavat
  • A,B,C vitaminokat
  • ásványi anyagokat: cink, szelén, kalcium, jód - tartalommal
  • fruktózt
  • likopint - daganatos betegségek megelőzésénél is segíthet
  • egyéb karotonoidot

 Hatásuk

  • vízhajtó, ami segít a vese- és húgyúti panaszoknál, továbbá a reumatoid artrithis-nél vagy a bőrpanaszoknál
  • a víz mennyisége és a benne lévő ásványi anyagok megfelelően tartják a víz- és ásványi anyag háztartását a szervezetenek.
  • erősíti az érfalat
  • a lágy szerkezetének köszönhetően kedvezően hat a belek nyálkahártyájára, továbbá a hat a székrekedés ellen
  • a vitaminok, ásványi anyagok és karotoidoknak köszönhetően antioxidáns hatású
  • alacsonykalóriás diétáknál segít az éhségérzete ellen
  • az alacsony cukortaralommal fogyaszthatják a cukorbetegek is

 

Görögdinnye limonádé

Hozzávalók:

  • 5-6 bögre görögdinnye (aprított)
  • 600-700 ml víz
  • 3-4 citrom
  • 3 kanál méz

Elkészítése:

  1. A felaprított görögdinnye darabokból eltávolítjuk a magokat, a fehérek maradhatnak
  2. A felaprított göröginnyét a citromlével együtt és kevés vízzel összeturmixoljuk
  3. A következő lépésben a mézet tesszük hozzá ismét összekeverjük
  4. A méz elkeverése után kiöntjük kancsóba és a maradék vizet beleöntjük.

Egészségükre :-)

 


Írjál üzenetet