ÉRDEKES CIKKEK

BAJKÁLI CSUKÓKA FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ, IMMUNERŐSÍTŐ, MÉREGTELENÍTŐ GYÓGYNÖVÉNY

BAJKÁLI CSUKÓKA FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ, IMMUNERŐSÍTŐ, MÉREGTELENÍTŐ GYÓGYNÖVÉNY

Sep 12, 2021
A hagyományos kínai orvoslásban  nélkülözhetetlen gyógynövény. A növényben található egyedülálló hatóanyagok számos gyógyszer...
MILYEN VITAMINOK SEGÍTENEK A COVID UTÁN VAGY A POST-COVID SZINDRÓMÁNÁL?

MILYEN VITAMINOK SEGÍTENEK A COVID UTÁN VAGY A POST-COVID SZINDRÓMÁNÁL?

Jun 23, 2021
Sokan akik átestek a  COVID-19 betegségen hosszú ideig érzik a betegség hatását. Fáradtak,...
AMIT  A KULLANCSOKRÓL TUDNI KEL

AMIT A KULLANCSOKRÓL TUDNI KEL

May 29, 2021
ISMERJÜK MEG A KULLANCSOKAT, JOBBAN TUDUNK VÉDEKEZNI A kullancsok az emlősök, a madarak...
MIRŐL SZÓL A SZILVAMAG OLAJ?

MIRŐL SZÓL A SZILVAMAG OLAJ?

May 27, 2021
Szilvamag olaj  A hidegen sajtolt olaj aranyszínű és kellemes aromájú. Gazdag olajsavban (60-80%), linolsavban (15-25%),...
MI VÉD MEG A COVID ELLEN? ÉS HOGYAN?

MI VÉD MEG A COVID ELLEN? ÉS HOGYAN?

May 06, 2021
Két adag Pfizer / BioNTech vakcina legalább 95% -os védelmet nyújt a...

HŰSÍTŐ HIDEG GÖRÖGDINNYE LIMONÁDÉ

HŰSÍTŐ HIDEG GÖRÖGDINNYE LIMONÁDÉ

A görögdinnye a nyári legkedveltebb gyümölcsök közé tartozik, bár valójában a tökfélék közé tartozik. Azonban fogyásztásánál lényegtelen, hogy ide vagy oda sorolják. Finom, ízletes, frissítő, egészséges.

 Mit tartalmaz és miért olyan jó ez az egészségünk számára

  • 93% vízet - vagyis nyáron nagyon jól hidratál
  • folsavat 
  • almasavat
  • citromsavat
  • A,B,C vitaminokat
  • ásványi anyagokat: cink, szelén, kalcium, jód - tartalommal
  • fruktózt
  • likopint - daganatos betegségek megelőzésénél is segíthet
  • egyéb karotonoidot

 Hatásuk

  • vízhajtó, ami segít a vese- és húgyúti panaszoknál, továbbá a reumatoid artrithis-nél vagy a bőrpanaszoknál
  • a víz mennyisége és a benne lévő ásványi anyagok megfelelően tartják a víz- és ásványi anyag háztartását a szervezetenek.
  • erősíti az érfalat
  • a lágy szerkezetének köszönhetően kedvezően hat a belek nyálkahártyájára, továbbá a hat a székrekedés ellen
  • a vitaminok, ásványi anyagok és karotoidoknak köszönhetően antioxidáns hatású
  • alacsonykalóriás diétáknál segít az éhségérzete ellen
  • az alacsony cukortaralommal fogyaszthatják a cukorbetegek is

 

Görögdinnye limonádé

Hozzávalók:

  • 5-6 bögre görögdinnye (aprított)
  • 600-700 ml víz
  • 3-4 citrom
  • 3 kanál méz

Elkészítése:

  1. A felaprított görögdinnye darabokból eltávolítjuk a magokat, a fehérek maradhatnak
  2. A felaprított göröginnyét a citromlével együtt és kevés vízzel összeturmixoljuk
  3. A következő lépésben a mézet tesszük hozzá ismét összekeverjük
  4. A méz elkeverése után kiöntjük kancsóba és a maradék vizet beleöntjük.

Egészségükre :-)

 


Írjál üzenetet