Oldalsáv blog

Kategóriák

További cikkek

Harmónia kívül-belül – Próbáld ki a Vöröshere erejét! Nőknek és férfiaknak is szolgál

Tájékoztató: A nap gyógynövénye – Vöröshere (Trifolium pratense)

Miért különleges a vöröshere?

A vöröshere, más néven réti here, egy lenyűgöző...

GYÓGYNÖVÉNYEK, MELYEK KELLEMES HANGULATOT VARÁZSOLNAK AZ ESŐS NAPOKON IS

Kissé kiábrándító az eső? Segítségre van szükség a borongós napon? Ne keress tovább, itt van néhány ötlet. Segítenek ezek a varázslatos hangulatjavító gyógynövények. A szürke, esős napokon...

A hosszú élet titka: az öregedési folyamat kézben tartása

A hosszú élet nem csak arról szól, hogy mennyi ideig élünk, hanem mindenekelőtt arról, hogy milyen minőségben éljük meg életünk minden napját. Egyre inkább világosabbá válik,...

EGÉSZSÉGES VACSORA 30 PERC ALATT

PIKÁNS CSIRKE STEAK 

Elkészítési idő: 30 perc
Hozzávalók:

  • 120 g csirkemell
  • 100 g rizs
  • 100 g zöldbab 
  • 2 kanál narancslé (friss narancsból)
  • 1 kanál lime lé (friss limeből)
  • 1 kanál narancshéj
  • 1 kanál gyömbér
  • 1/2 kanál chilli paprika
  • 1 kanál olívaolaj
  • bors
  • friss mentalevél

Elkészítése

  1. A csirkemellet megsózzuk, borsozzuk s mindkét oldalán gyorsan megpirítjuk az olívaolajon.
  2. Hozzátesszük a narancs- és limelét, narancshéjat, gyömbért, chili paprikát és rövid ideig dinszteljük míg megpuhul a hús
  3. Közben a zöldbabot gőzben megfőzzük 
  4. Mellette megfőzzük a rizst
  5. Ha mind kész van tányérra tesszük és mentalevéllel díszítjük

 

Olívaolaj gyömbérrel - hidegen préselt

recept

További cikkek

Kategóriák

További cikkek

Harmónia kívül-belül – Próbáld ki a Vöröshere erejét! Nőknek és férfiaknak is szolgál

Tájékoztató: A nap gyógynövénye – Vöröshere (Trifolium pratense)

Miért különleges a vöröshere?

A vöröshere, más néven réti here, egy lenyűgöző...

GYÓGYNÖVÉNYEK, MELYEK KELLEMES HANGULATOT VARÁZSOLNAK AZ ESŐS NAPOKON IS

Kissé kiábrándító az eső? Segítségre van szükség a borongós napon? Ne keress tovább, itt van néhány ötlet. Segítenek ezek a varázslatos hangulatjavító gyógynövények. A szürke, esős napokon...

A hosszú élet titka: az öregedési folyamat kézben tartása

A hosszú élet nem csak arról szól, hogy mennyi ideig élünk, hanem mindenekelőtt arról, hogy milyen minőségben éljük meg életünk minden napját. Egyre inkább világosabbá válik,...