Oldalsáv blog

Kategóriák

További cikkek

BOLDOG ÜNNEPEKET KÍVÁNUNK!

Köszönjük, hogy itt vagy! Díjtalan szállítás az év végéig!

Kedves Vásárlónk,

Hálásak vagyunk, hogy ellátogattál hozzánk, és hogy megtisztelsz minket a...

Milyen vitaminokra van szükségem télen?

Milyen vitaminokra van szükségünk télen?

A téli hónapok során szervezetünk immunrendszere fokozott védelemre szorul, hiszen a hideg időjárás, a kevesebb napsütés és az...

Érezd a természet erejét a hideg hónapokban is!

A hideg időjárás és a hőmérséklet-ingadozások kedveznek a megfázás és egyéb légúti megbetegedések terjedésének. A természet patikája számos gyógynövényt kínál, amelyek hatékonyan enyhíthetik a nátha,...

EGÉSZSÉGES VACSORA 30 PERC ALATT

PIKÁNS CSIRKE STEAK 

Elkészítési idő: 30 perc
Hozzávalók:

  • 120 g csirkemell
  • 100 g rizs
  • 100 g zöldbab 
  • 2 kanál narancslé (friss narancsból)
  • 1 kanál lime lé (friss limeből)
  • 1 kanál narancshéj
  • 1 kanál gyömbér
  • 1/2 kanál chilli paprika
  • 1 kanál olívaolaj
  • bors
  • friss mentalevél

Elkészítése

  1. A csirkemellet megsózzuk, borsozzuk s mindkét oldalán gyorsan megpirítjuk az olívaolajon.
  2. Hozzátesszük a narancs- és limelét, narancshéjat, gyömbért, chili paprikát és rövid ideig dinszteljük míg megpuhul a hús
  3. Közben a zöldbabot gőzben megfőzzük 
  4. Mellette megfőzzük a rizst
  5. Ha mind kész van tányérra tesszük és mentalevéllel díszítjük

 

Olívaolaj gyömbérrel - hidegen préselt

recept

További cikkek

Kategóriák

További cikkek

BOLDOG ÜNNEPEKET KÍVÁNUNK!

Köszönjük, hogy itt vagy! Díjtalan szállítás az év végéig!

Kedves Vásárlónk,

Hálásak vagyunk, hogy ellátogattál hozzánk, és hogy megtisztelsz minket a...

Milyen vitaminokra van szükségem télen?

Milyen vitaminokra van szükségünk télen?

A téli hónapok során szervezetünk immunrendszere fokozott védelemre szorul, hiszen a hideg időjárás, a kevesebb napsütés és az...

Érezd a természet erejét a hideg hónapokban is!

A hideg időjárás és a hőmérséklet-ingadozások kedveznek a megfázás és egyéb légúti megbetegedések terjedésének. A természet patikája számos gyógynövényt kínál, amelyek hatékonyan enyhíthetik a nátha,...