Oldalsáv blog

Kategóriák

További cikkek

MIBEN SEGÍTHETNEK NEKEM AZ ADAPTOGÉNEK?

Gyakran érzed azt, hogy minden úgy fut és nem tudod utolérni? Vagy, hogy annyi a munka s a vége sehol? Hogy ami holnap kell, már...

Immunológus tanácsa: Hogyan szabaduljunk meg a megfázástól 3 nap alatt? Mit csináljunk, hogy ismételten ne betegedjünk meg?

Az őszi ingadozó időjárás magával vonzza a különféle fertőzéseket, melyek kivételes rendszerességgel terjednek épen ebben az időben. Kimerültnek, fáradtnak érezzük magunkat, megjelenik a nátha,...

HASON VAGY A KARON. MIT ÁRUL EL AZ EGÉSZSÉGÜNKRŐL A ZSIRPÁRNÁK ELHELYEZKEDÉSE ÉS MIT LEHET TENNI

A zsírsejtek a szervezet szerves részei. És az a hely, ahol a legnagyobb mértékben lerakódnak, sokat elárul az egészségünkről. Nézzünk meg, mely részekre érdemes a leginkább...

A GONDOLKODÁS BEFOLYÁSOLJA A TESTTÖMEGÜNKET

Arra, amire gondolunk az evés előtt befolyásolja azt, hogy mit és milyen mennyiségben fogunk fogyasztani - vagyis a végeredményben a testtömegünket.

Ha az evéshez úgy fogunk hozzá, hogy ezzel jutalmazzuk magunkat, akkor amit látunk és amennyit bírunk alapon fogunk enni. Az agyban lévő jutalomközpont duruzsolni fog az örömtől, azonban a mérlegre állva másak lesznek a ki nem mondott gondolataink.

Ebben az esetben ugyanaz a helyzet, mint a dohányzóknál. A jutalomközpont  az agyban dönti el a helyettünk a sorsunkat, vagyis függők leszünk.

Ha arra gondolunk az evés előtt, hogy az étkezés egészséges legyen, akkor már ösztönösen is egészen mást teszünk a tányérra. 

A végső esetben döntenünk kell a jutalmazás és az egészség között. Azonban, ha az egészséget itt-ott megfűszerezzük a jutalommal, az az ésszerű döntés.

Jó étvágyat!

 

 

 

 

bio fahéj masszázsolaj

 BIO FAHÉJ MASSZÁZS OLAJ

 

 

 

 

celustin gél

cellulitis,fogyás

További cikkek

Kategóriák

További cikkek

MIBEN SEGÍTHETNEK NEKEM AZ ADAPTOGÉNEK?

Gyakran érzed azt, hogy minden úgy fut és nem tudod utolérni? Vagy, hogy annyi a munka s a vége sehol? Hogy ami holnap kell, már...

Immunológus tanácsa: Hogyan szabaduljunk meg a megfázástól 3 nap alatt? Mit csináljunk, hogy ismételten ne betegedjünk meg?

Az őszi ingadozó időjárás magával vonzza a különféle fertőzéseket, melyek kivételes rendszerességgel terjednek épen ebben az időben. Kimerültnek, fáradtnak érezzük magunkat, megjelenik a nátha,...

HASON VAGY A KARON. MIT ÁRUL EL AZ EGÉSZSÉGÜNKRŐL A ZSIRPÁRNÁK ELHELYEZKEDÉSE ÉS MIT LEHET TENNI

A zsírsejtek a szervezet szerves részei. És az a hely, ahol a legnagyobb mértékben lerakódnak, sokat elárul az egészségünkről. Nézzünk meg, mely részekre érdemes a leginkább...