ÉRDEKES CIKKEK

Gyógynóvények, melyeket a nagymamáink használtak a vérnyomás szabályozásához

Gyógynóvények, melyeket a nagymamáink használtak a vérnyomás szabályozásához

Nov 08, 2020
ALACSONY VÉRNYOMÁSRA Igyazi édesgyökérGlycyrrhiza glabra RozmaringRosmarinus officinalis Fehér fagyöngyViscum album HomoktövisHippophae rhamnoides...
KORONAVÍRUS, BAKTÉRIUMOK ÉS GOMBÁK A SZÁJMASZKBAN

KORONAVÍRUS, BAKTÉRIUMOK ÉS GOMBÁK A SZÁJMASZKBAN

Oct 15, 2020
A szájmaszk viselése egy ideje már kötelező, és nagy segítséget jelent a...
BAJKÁLI CSUCSÓKA KIVONATA GÁTOLJA A SARS-CoV-2 PROTEÁZÁNAK REPLIKÁCIÓJÁT

BAJKÁLI CSUCSÓKA KIVONATA GÁTOLJA A SARS-CoV-2 PROTEÁZÁNAK REPLIKÁCIÓJÁT

Aug 29, 2020
"A Bajkáli csukóka (Scutellaria baicalensis) kivonat és a baicalein gátolja a SARS-CoV-2...
MI A KÜLÖNBSÉG A

MI A KÜLÖNBSÉG A "RESPIRÁTOR" - FFP2 ÉS SZÁJMASZK KÖZÖTT?

Aug 27, 2020
SZÁJMASZKA szájmaszk viselése az illedelem jele A szájmaszk nem a viselőjét védi,...
MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

Aug 21, 2020
Sokan azt modják, hogy a túlsúly oka a cukor, mások szerint a...

NŐI EGÉSZSÉG ÁPOLÁSA

NŐI EGÉSZSÉG ÁPOLÁSA

Gyakran azt mondják: "a nők öregszenek, a férfiak érnek". Nem mindenki ért ezzel egyet. A nő, aki ismeri a testét, az az idővel szépül és kivételesen vonzóvá válik. A karizmája az évek múlásával kibontakozik, mint a rózsának a szirmai. Gyönyörű, bölcs és vonzó.

Ismerd meg a tested, mit mond, mire van szüksége. A testnek azt kell adni, ami fontos és nélkülözhetetlen számára. Ezt nem a divatos trendek írják elő, nem a menő diéta adja. Mindenki saját maga dönti el, a teste ismerete alapján, mire van szüksége, mi tesz neki jót.

Mozgás

Különféle sport aktivitások nagy segítői az egészségnek. A sport, a fizikai aktivitás, fiatal, feszes testet alakít ki, javítja a lelki állapotot, boldoggá tesz a hormonok termelésével.  Mindenki olyan aktivitást válasszon, amit szeretne is végezni, a kényszer nem megoldás. A legegyszerűbb választás gyakran a legjobb, például a hosszú séták a természetben.

Figyeljünk a helyes étkezésre

A fiatal és szép testet bizonyára nem fogják bebiztosítani a nehéz ételek, melyek emésztéséhez sok energia kell, mellette további gondot okoz a szervezetnek a mérgező anyagok letávolítása a szervezetből. Ha ezt nem tudja megoldani, valahol lerakja, halmozza. Ezzel károsítjuk a májunkat, a beleket, a vesét, a bőrt, a hajat. Ezt észrevesszük a gyulladások keletkezésével, a kiszáradt bőrrel, a ráncok keletkezésével, a cellulitis jeleivel, az egészségtelen hajjal. 

Iktassuk ki az alkoholt, a cukrot, a sok lisztterméket, az ízesítőket, az instant kávét, a divatos energiaitalokat, melyekben csak hemzsegnek a  vegyi elemek, mint a Mengyelejev táblázatban. 

Májunk egészsége döntőfontosságú

Támogassuk a májunk működését. Gyakran a májra csak az alkohollal és az emésztéssel kapcsolatban gondolkodunk. Azonban a májnak nagyon sok funkciója van. Befolyásolja a belsőelválasztású mirigyek hormon termelését. Melyeknek döntő hatása van az ízületekre, az immunrendszerre, a bőrre, a hajra, a körömre. Ha azt akarjuk, hogy egészségesek és szépek legyenek, ne szennyezzük be rossz minőségű élelmiszerekkel, mérgező vegyi anyagokkal. 

 


Írjál üzenetet