Oldalsáv blog

Category

Recent Posts

MIGREEN - MEGOLDÁS A MIGRÉNES FEJFÁJÁSRA?

MIGREEN

A fejfájás ellen használja a gyógynövények maximális erejét

A Migreen étrend-kiegészítő 10 gyógynövény kivonatát, magnéziumot és egy B-vitamin komplexet egyesít. Ez az egyedülálló összetétel jelentősen, akár 75%-kal csökkenti...

D-MANNOSE MEGOLDÁS A VÉGTELEN HÚGYÚTI PANASZOKRA?

A D-mannose hasonlóan mint a glükózhoz cukorfajta. Egyszerű cukorról van szó, mely csak egy cukormolekulából áll. Természetesen előfordul a szervezetünkben és egyes növényekben is megtalálható, keményítő formájában....

LEGGYAKORIBB LÉGÚTI FERTŐZÉSEK A LOVAKNÁL - lóinfluenza, lóasztma (kehesség, RAO)

Légúti fertőzések kezelése a lovaknál

Lóasztma

A lóinfluenza a lovak gyakori légúti fertőzése. A lóinfluenzát kétféle A típusú  influenza  vírus okozza  a H7N7 és a H3N8...

MORFEUSZ ISTEN VARÁZSÁBAN

Az egészséges álom az egészséges élet alapvető feltétele. Nélküle a szervezetünk számára fontos kémiai folyamatok nem bonyolódnak le. A végeredmény betegségek, kórok képezik.

Ezért, mit tegyünk, hogy aludjunk, és ha már alszunk, akkor kialudtan, kipihenten ébredjünk fel?

A gyógyszerek az álmot kikényszerítik, de a szervezetnek már nem mondják meg, hogy az alvás "jóízű" is legyen.

Hogy melatonin hormon termelődjön az epifízisben, sötétre és megfelelő mennyiségű örömhormonra, szerotoninra van szükség. Vagyis nem szabad stressz alatt lennünk, lazának, jó kedvűnek kell lennünk, hogy elaludjunk.

Mit tehetünk:
  • aludjunk sötétben 
  • rendszeresen ugyan abban az időben feküdjünk le, a testünk megszokja s ilyenkorra tervezi a hormonok termelését. Ha ezt rendszertelenné tesszük, megtévesztjük ezzel a szervezetünket.
  • ne olvassunk negatív híreket
  • alvás előtt zuhanyozzunk, kellemes illatokat használjunk
  • meditáljunk röviden az alvás előtt
  • ha éjjel felébredünk, ismét meditáljunk valami kellemesről
  • az étkezési szokásainkat úgy változtassuk meg, hogy a szervezetünk ne legyen elsavasítva, mellőzzük a mesterséges adalékokat
  • használjunk OMEGA 3 és kudzu gyümölcsöt, mely serkenti a dopamin és szerotonin termelését az agyban


Gyógynövények közül továbbá mi segít?
  • orvosi macskagyökér
  • bajkáli csukóka
  • komlózoboz
  • golgotavirág
  • citromfű

Az adott gyógynövények csökkentik a stresszt, és támogatják a melatonin hormon termelését, az egészséges, nyugodt alvást.

 

​
alvás,alvászavar,depresszió,stressz

További cikkek

Category

Recent Posts

MIGREEN - MEGOLDÁS A MIGRÉNES FEJFÁJÁSRA?

MIGREEN

A fejfájás ellen használja a gyógynövények maximális erejét

A Migreen étrend-kiegészítő 10 gyógynövény kivonatát, magnéziumot és egy B-vitamin komplexet egyesít. Ez az egyedülálló összetétel jelentősen, akár 75%-kal csökkenti...

D-MANNOSE MEGOLDÁS A VÉGTELEN HÚGYÚTI PANASZOKRA?

A D-mannose hasonlóan mint a glükózhoz cukorfajta. Egyszerű cukorról van szó, mely csak egy cukormolekulából áll. Természetesen előfordul a szervezetünkben és egyes növényekben is megtalálható, keményítő formájában....

LEGGYAKORIBB LÉGÚTI FERTŐZÉSEK A LOVAKNÁL - lóinfluenza, lóasztma (kehesség, RAO)

Légúti fertőzések kezelése a lovaknál

Lóasztma

A lóinfluenza a lovak gyakori légúti fertőzése. A lóinfluenzát kétféle A típusú  influenza  vírus okozza  a H7N7 és a H3N8...