Oldalsáv blog

Kategóriák

További cikkek

Milyen vitaminokra van szükségem télen?

Milyen vitaminokra van szükségünk télen?

A téli hónapok során szervezetünk immunrendszere fokozott védelemre szorul, hiszen a hideg időjárás, a kevesebb napsütés és az...

Érezd a természet erejét a hideg hónapokban is!

A hideg időjárás és a hőmérséklet-ingadozások kedveznek a megfázás és egyéb légúti megbetegedések terjedésének. A természet patikája számos gyógynövényt kínál, amelyek hatékonyan enyhíthetik a nátha,...

Harmónia kívül-belül – Próbáld ki a Vöröshere erejét! Nőknek és férfiaknak is szolgál

Tájékoztató: A nap gyógynövénye – Vöröshere (Trifolium pratense)

Miért különleges a vöröshere?

A vöröshere, más néven réti here, egy lenyűgöző...

MIBEN SEGÍTHETNEK NEKEM AZ ADAPTOGÉNEK?

Gyakran érzed azt, hogy minden úgy fut és nem tudod utolérni? Vagy, hogy annyi a munka s a vége sehol? Hogy ami holnap kell, már ma késznek kell lenni? A feladatok és a határidők úgy hemzsegnek, hogy csak pislogsz amikor csak a listájukat nézed?

 

Igen, hát ez a rohanás, ez a feszültség, a stressz. A stressz, a feszültség, nemcsak lelki állapot, hogy szétszórtak vagyunk, remegünk, nem tudunk összpontosítani, hanem érvényes az egész szervezetünkre, az utolsó sejtig. A stressz alatt pattanásig vannak feszülve  a húrok.

 

A stressz eredetileg az életünk megmentését segítette, hogy gyorsan tudjunk átváltani a nyugalomból a rohanásra vagy a védekezésre. Ilyenkor az egész szervezetünk átmegy "hadi" módba, hogy mentse az életünket. A szervezetünk vegyi gyára egészen más termékeket produkál, csak erre összpontosít s mellőzi a karbantartást, a takarítást, a mindent. Csak az élet a fontos.

 

Különbség, ha a húrt naponta egyszer feszítjük meg, utána szépen megtisztítjuk és ápoljuk, s eltesszük, vagy óránként százszor megállás nélkül feszegetjük. A második esetben, egyszer csak elszakad, nincs több minőség a szerkezetben ami ellenálljon.

 

Mit tehetünk ilyenkor, hogy ezt egészségben túléljük?

 

Vagy elmegyünk lakni egy szép trópusi szigetre, ahol csak a napsütés, a pihenés vár, vagy alkalmazkodunk.

Itt jönnek szóba az adaptogének, a gyógynövények, melyek az alkalmazkodásban segítenek. A természet mindig tud segíteni, ha hagyjuk.

Az adaptogének olyan természetes anyagok, amelyek képesek segíteni a szervezetet, hogy alkalmazkodjon a stresszre, és javítsák az ezzel szembeni ellenállását.
Ezeket az adaptogén gyógynövényeket és gombákat régóta használják a hagyományos orvoslásban szerte a világon, és az előnyök széles skáláját kínálják. 

 

MIBEN SEGÍTHETENEK AZ ADAPTOGÉNEK?

A változásokhoz való alkalmazkodásban
Az élet állandó változásokat hoz, és az adaptogének segítenek jobban megbirkózni velük. Az új körülményekhez való alkalmazkodás és az egyensúly megőrzése könnyebb velük.

A stresszel szembeni ellenállás növelése
Az adaptogének segítenek jobban reagálni a feszült helyzetekre azáltal, hogy normalizálják a stresszhormonok szintjét. Erősebbnek és felkészültebbnek érezzük magukat a nagyobb kihívást jelentő helyzetek kezelésére. Vagyis urai vagyunk a helyzetnek. Ami nagy előnyt jelent számunkra.

Az általános vitalitás támogatása
A fiziológiai egyensúlyt és az optimális sejtműködést támogató képességüknek köszönhetően az adaptogének hozzájárulnak az általános vitalitáshoz. Energikusabbnak, kipihentebbnek és életerővel telibbnek érezzük magunkat.

Az alvás támogatása
Az egészséges alvás a alapfeltétele a minőséges, az egészséges életnek. Az alvás alatt a szervezetünk takarít, regenerál, felkészít a következő napra. Ha ezt kihagyjuk, a szerveztünk állapota is romlik. Az adaptogének segítenek feloldani a feszültséget és elősegítik az ellazulást, ami a jobb alváshoz és a frissítő pihenéshez vezet.

Lazítás, kikapcsolódás, relaxáció
Szükséged van egy kis szünetre a rohanó élettempóból? Az adaptogének a szövetségeseid. Segítenek megnyugtatni az elmét és a testet, így teljes mértékben a jelen pillanatra koncentrálhatsz és élvezheted a nyugalmat és a harmóniát.

Az öregedés káros jeleinek enyhítése
Az öregedés az élet természetes velejárója, de néha szükség van a káros hatás enyhítésére. Az adaptogének támogatják a sejtek egészséges működését, védelmet nyújtanak az oxidatív stressz ellen (vagyis eltakarítják a káros szabadgyököket)  és támogatják a hosszú távú vitalitást és a fiatalos megjelenést.

 

Nem gyönyörű?

Persze semmi sem olyan rózsaszínű mint az ideális világban, de néha egy kis segítség olyan eredményt hoz, mely az életünk minőségét jobb, kellemesebb szintre emeli. 

 

A LEGISMERTEBB ADAPTOGÉNEK

ashwaganda természet egészsége

Ashwagandha  a hagyományos ájurvédikus gyógyászatban nagyra értékelt gyógynövény, mivel képes megnyugtatni az elmét, erősíti a testet és elősegíti az egészséges alvást. Segít növelni a stresszel szembeni ellenállást.

Panax ginseng természet egészsége

Panax ginzeng az egyik legismertebb adaptogén gyógynövény. Az energia növelésére, a koncentráció javítására és az immunrendszer támogatására használják.

 

cordyceps - természet egészsége

Cordyceps gyógygomba, amely a hagyományos kínai orvoslásból származik, segít a szervezetnek a stressz kezelésében, javítja az alvást, az energiaszintet és támogatja az általános vitalitást.

 

maca - természet egészsége

Perui maca arról ismert, hogy támogatja az állóképességet és kiegyensúlyozza a szervezet stresszreakcióit. Használata összefügg a hormonális egyensúly támogatásával is.

 

 schizandra kínai kúszó magnólia - természet egészsége

Schizandra, kínai kúszómagnólia  gyógynövényt a hagyományos kínai orvoslásban használják a szervezet vitalitásának támogatására, az immunrendszer erősítésére és a fizikai teljesítőképesség javítására.

 

rhodiola természet egészsége

Rhodiola, rózsás varjúháj   gyógynövény segít növelni a fizikai és a szellemi teljesítőképességet, csökkenti a fáradtságot és elősegíti a mentális jólétet.

 

ganoderma természet egészsége

Ganoderma, Reishi gyógygomba – egy hagyományos kínai gomba a szervezet működésének harmonizálásával, a betegségekkel szembeni ellenállás támogatásával és az alvásminőség javítását támogatja.

 

Adaptogének széles kínálat nálunk, itt ismerheted meg ezeket.

 

 

További cikkek

Kategóriák

További cikkek

Milyen vitaminokra van szükségem télen?

Milyen vitaminokra van szükségünk télen?

A téli hónapok során szervezetünk immunrendszere fokozott védelemre szorul, hiszen a hideg időjárás, a kevesebb napsütés és az...

Érezd a természet erejét a hideg hónapokban is!

A hideg időjárás és a hőmérséklet-ingadozások kedveznek a megfázás és egyéb légúti megbetegedések terjedésének. A természet patikája számos gyógynövényt kínál, amelyek hatékonyan enyhíthetik a nátha,...

Harmónia kívül-belül – Próbáld ki a Vöröshere erejét! Nőknek és férfiaknak is szolgál

Tájékoztató: A nap gyógynövénye – Vöröshere (Trifolium pratense)

Miért különleges a vöröshere?

A vöröshere, más néven réti here, egy lenyűgöző...