Oldalsáv blog

Kategóriák

További cikkek

Milyen vitaminokra van szükségem télen?

Milyen vitaminokra van szükségünk télen?

A téli hónapok során szervezetünk immunrendszere fokozott védelemre szorul, hiszen a hideg időjárás, a kevesebb napsütés és az...

Érezd a természet erejét a hideg hónapokban is!

A hideg időjárás és a hőmérséklet-ingadozások kedveznek a megfázás és egyéb légúti megbetegedések terjedésének. A természet patikája számos gyógynövényt kínál, amelyek hatékonyan enyhíthetik a nátha,...

Harmónia kívül-belül – Próbáld ki a Vöröshere erejét! Nőknek és férfiaknak is szolgál

Tájékoztató: A nap gyógynövénye – Vöröshere (Trifolium pratense)

Miért különleges a vöröshere?

A vöröshere, más néven réti here, egy lenyűgöző...

HŐMÉRSÉKLET INGADOZÁS - HOGYAN VÉSZELJÜK ÁT ? FEJFÁJÁS, SZÉDÜLÉS

Az egyik nap 38 a másik nap 25, utána ismét 32. Már nem létezik a folyamatos átmenet a tavaszból a nyárba, a nyári hőmérsékletek sem állandók, gyakori a 5 -10 fokos ingadozás is.

Az időjárás változásra a szervezetünknek válaszolni kell fokozatos alkalmazkodással (adaptációval), mely egész sorozat kémiai és fizikai folyamatot indít be a szervezetünkben. Hogy ezt enyhítsük a testünknek, a természetben léteznek olyan gyógynövények, gyógygombák melyeket adaptogéneknek nevezünk. Olyan elemeket tartalmaznak, melyek segítenek a szervezetünknek adaptálódni, alkalmazkodni. Főleg az immunrendszerünket támogatják és segítik, hogy ezekben az esetekben jobban érezzük magunkat.

A külső tényezők változása a sejtjeinkben stressz reakciót hív elő. Ez terheli a hormonrendszerünket, s megnövekedik a stressz hormonok termelése, mely utána kihat a belső elválasztású mirigyekre is.

FEJFÁJÁS AZ IDŐJÁRÁS VÁLTOZÁSNÁL

Az időjárás változásra érzékenyebb egyéneknél gyakran fejfájást hív elő. Ebben az esetben a KÍNAI KÚSZÓMAGNÓLIA (Schizandra). Legértékesebb elemeket a növény termése tartalmaz. A szervezetünket védi a stressz következményei elöl, regenerálja a májat, javítja a látást, energizáló hatású, fejfájás ellen hat, görcsoldó, segít a kimerülésnél.

FÁRADTSÁG, KONCENTRÁCIÓZAVAR

RÓZSÁSVARJÚHÁJ (RHODIOLA) az az adaptogén gyógynövény, mely segít a lelki kimerülésnél, neurózisoknál, alvási zavaroknál. A koncentrációzavarok enyhítésnél segítenek felnőtteknek és gyermekeknek is. 

IMMUNRENDSZER MEGTERHELÉSE

Az ilyen feltételek mellett az immunrendszernek is nagyobb fokra kell váltania. Ha ez hosszútávú, akkor az immunrendszerünk gyengül, és gyengül. A testünk összpontosít a stressz megoldására és már nem lesz elég energiája melyet az immunrendszerbe fektetne. Ezért gyakran fordulhat elő, hogy megbetegedünk. Ebben az esetben a gyógygombák segítenek a leghatékonyabban, a CORDYCEPS. A gyógygomba hatékonyan segíthet a megfázásnál, vesegyulladásnál, húgyhólyaggyulladásnál, felső légúti gyulladásoknál, asztmánál, köhögésnél. Segít a krónikus fáradtságnál, az idősebbeknél, a sportolóknál. 

Nem szabad megfeledkezni az ásványok pótlására sem. Az alapvető ásvány a szervezetünk számára a magnézium. Hat a fáradtság ellen, a kimerülésnél, izom-, ideg- és fejfájásnál. Magnézium B1, B3 és B6 vitaminokal támogatja az összpontosítást, eltávolítja a heves szívdobogást, csökkenti a vérnyomást.

 

cordyceps,fáradtság,fejfájás,időjárás,idősebbeknek,immunrendszer,kimerülés,kínai kúszómagnólia,koncetrációzavar,magas vérnyomás,magnézium,máj,rhodiola,sportolóknak

További cikkek

Kategóriák

További cikkek

Milyen vitaminokra van szükségem télen?

Milyen vitaminokra van szükségünk télen?

A téli hónapok során szervezetünk immunrendszere fokozott védelemre szorul, hiszen a hideg időjárás, a kevesebb napsütés és az...

Érezd a természet erejét a hideg hónapokban is!

A hideg időjárás és a hőmérséklet-ingadozások kedveznek a megfázás és egyéb légúti megbetegedések terjedésének. A természet patikája számos gyógynövényt kínál, amelyek hatékonyan enyhíthetik a nátha,...

Harmónia kívül-belül – Próbáld ki a Vöröshere erejét! Nőknek és férfiaknak is szolgál

Tájékoztató: A nap gyógynövénye – Vöröshere (Trifolium pratense)

Miért különleges a vöröshere?

A vöröshere, más néven réti here, egy lenyűgöző...