ÉRDEKES CIKKEK

Gyógynóvények, melyeket a nagymamáink használtak a vérnyomás szabályozásához

Gyógynóvények, melyeket a nagymamáink használtak a vérnyomás szabályozásához

Nov 08, 2020
ALACSONY VÉRNYOMÁSRA Igyazi édesgyökérGlycyrrhiza glabra RozmaringRosmarinus officinalis Fehér fagyöngyViscum album HomoktövisHippophae rhamnoides...
KORONAVÍRUS, BAKTÉRIUMOK ÉS GOMBÁK A SZÁJMASZKBAN

KORONAVÍRUS, BAKTÉRIUMOK ÉS GOMBÁK A SZÁJMASZKBAN

Oct 15, 2020
A szájmaszk viselése egy ideje már kötelező, és nagy segítséget jelent a...
BAJKÁLI CSUCSÓKA KIVONATA GÁTOLJA A SARS-CoV-2 PROTEÁZÁNAK REPLIKÁCIÓJÁT

BAJKÁLI CSUCSÓKA KIVONATA GÁTOLJA A SARS-CoV-2 PROTEÁZÁNAK REPLIKÁCIÓJÁT

Aug 29, 2020
"A Bajkáli csukóka (Scutellaria baicalensis) kivonat és a baicalein gátolja a SARS-CoV-2...
MI A KÜLÖNBSÉG A

MI A KÜLÖNBSÉG A "RESPIRÁTOR" - FFP2 ÉS SZÁJMASZK KÖZÖTT?

Aug 27, 2020
SZÁJMASZKA szájmaszk viselése az illedelem jele A szájmaszk nem a viselőjét védi,...
MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

Aug 21, 2020
Sokan azt modják, hogy a túlsúly oka a cukor, mások szerint a...

HOGYAN ISMERJE FEL, HOGY VESZÉLYEZTETI A SZÍVBETEGSÉG

HOGYAN ISMERJE FEL,  HOGY VESZÉLYEZTETI A SZÍVBETEGSÉG

A szívbetegség az egész világon nagyon sok embert veszélyeztet. Minél tovább annál fiatalabbakat  érint.

Hogy az orvosok a szívbetegséget kimutassák terhelési teszteket végeztettnek a páciensekkel. Egy publikáció szerint, melyet a JAMA NETWORK (Journal of the American Medical Association) tett közé ezt egyszerűbben is meg lehet állapitani.  A Harward Egyetem orvosai 10 év  alatt elvégzett  több mint 1500 tűzoltó eredményét vizsgálta át. A tűzoltók évente orvosi vizsgálatokon estek át, melyek a következőket tartalmazták:

  • biokémiai vérvizsgálat, mely tartalmazta a vércukor és koleszerin értékeket
  • szubmaximális terhelési tesztet

 

A kutatótak elsődlegesen épen ez a terhelési teszt érdekelte. Mivel az eddigi tapasztalatok szerint  fordított arányban van összefüggésben a megnövekedett kitartóképesség és a szívbetegségeknek kialakulásának kockázatával.

S meglepetésükre ahhoz az eredményhez jutottak, hogy a fekvőtámoszok száma jobban szemlélteti az egészségi állapotot mint az eddig használátos terhelési teszt.

A férfiaknál, akik legalább 10 fekvőtámaszt tudtak megtenni a szívbetegségek kockázatának kialakulása a legközelebbi 10 évben kisebb, mint azoknál akik 10-nél kevesebbet tudtak megtenni.

Azok, akik 40 és több fekvőtámaszt tudtak megtenni a kockázat egészen 96%-kal kisebb.

Ennek alapján az egyszerű és mindenhol elvégezhető teszt egy használható mutató lehet az egészség kimutatásánál a férfiaknál.

 


Írjál üzenetet