ÉRDEKES CIKKEK

BAJKÁLI CSUKÓKA FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ, IMMUNERŐSÍTŐ, MÉREGTELENÍTŐ GYÓGYNÖVÉNY

BAJKÁLI CSUKÓKA FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ, IMMUNERŐSÍTŐ, MÉREGTELENÍTŐ GYÓGYNÖVÉNY

Sep 12, 2021
A hagyományos kínai orvoslásban  nélkülözhetetlen gyógynövény. A növényben található egyedülálló hatóanyagok számos gyógyszer...
MILYEN VITAMINOK SEGÍTENEK A COVID UTÁN VAGY A POST-COVID SZINDRÓMÁNÁL?

MILYEN VITAMINOK SEGÍTENEK A COVID UTÁN VAGY A POST-COVID SZINDRÓMÁNÁL?

Jun 23, 2021
Sokan akik átestek a  COVID-19 betegségen hosszú ideig érzik a betegség hatását. Fáradtak,...
AMIT  A KULLANCSOKRÓL TUDNI KEL

AMIT A KULLANCSOKRÓL TUDNI KEL

May 29, 2021
ISMERJÜK MEG A KULLANCSOKAT, JOBBAN TUDUNK VÉDEKEZNI A kullancsok az emlősök, a madarak...
MIRŐL SZÓL A SZILVAMAG OLAJ?

MIRŐL SZÓL A SZILVAMAG OLAJ?

May 27, 2021
Szilvamag olaj  A hidegen sajtolt olaj aranyszínű és kellemes aromájú. Gazdag olajsavban (60-80%), linolsavban (15-25%),...
MI VÉD MEG A COVID ELLEN? ÉS HOGYAN?

MI VÉD MEG A COVID ELLEN? ÉS HOGYAN?

May 06, 2021
Két adag Pfizer / BioNTech vakcina legalább 95% -os védelmet nyújt a...

AZ ALVÁS, AZ IMMUNRENDSZER ÉS A CUKORBETEGSÉG

AZ ALVÁS, AZ IMMUNRENDSZER ÉS A CUKORBETEGSÉG

Már ősidők óta ismert, az alvás gyógyít. Ha nem alszunk eleget, megbetegedhetünk, sőt komoly betegségek alakulhatnak ki belőle, nemcsak fáradékonyság.

 Az ember számára az alvás fontosabb mint az evés.

Minden élő szervezetnek saját belső biológiai órája van, mely az élet számára fontos folyamatokat vezérel. A biológiai óránkra nagy hatással van a fény. Meghatározó a szürkület és a virradat, befolyásolják a melatonin hormon termelését. Melatonin az alvás hormonja az epifízisben, a tobozmirigyben képződik, úgy ahogyan a biológiai óránk kéri.

Ha kibillentjük a biológiai óránkat, felbomlik a melatonin képzése, s ez által az alvás nem megfelelő. Nem tudunk elaludni, s az egészséges alvás ciklust elérni, hogy felkeléskor kipihenten ébredjünk.

A nem alvásnak a következményei lehetnek:

  • az alvászavarok kialakulása
  • depresszió s egyéb lelki betegségek
  • fejfájás
  • mellrák (klinikai kísérletekkel bizonyítva)
  • prosztatarák (klinikai kísérletekkel bizonyítva)
  • gyorsabban öregszünk
  • kialakulhat a cukorbetegség
  • magas koleszterin szint a vérben
  • vérnyomás ingadozás
  • elhízás
  • pajzsmirigy és mellékvesék működésének zavarai
  • immunrendszer gyengülés

 

Mi lehet a megoldás? Vegyünk a boltban melatonint. Hát ez sajnos nem a megfelelő. Bebizonyították, hogy inkább azt kell tenni, hogy a szervezetünket kényszerítsük rá a melatonin hormon megfelelő termeléséhez.

Hogyan?

  • Nyugtassuk meg a szervezetünket, készítsük elő a pihenésre.
  • Természetesen nem mobil, számítógép, tv vagy egyéb fényt vagy sugárzást kibocsájtó berendezések közelében.
  • Feküdjünk le este 11 előtt és keljünk fel reggel 5 óra után
  • Ha lehet, rendszeresen ugyan abban az időben

 .

 


1 begjegyzés

  • Smicifs

    cialis buy


Írjál üzenetet