AZ ALVÁS, AZ IMMUNRENDSZER ÉS A CUKORBETEGSÉG
Már ősidők óta ismert, az alvás gyógyít. Ha nem alszunk eleget, megbetegedhetünk, sőt komoly betegségek alakulhatnak ki belőle, nemcsak fáradékonyság.
Az ember számára az alvás fontosabb mint az evés.
Minden élő szervezetnek saját belső biológiai órája van, mely az élet számára fontos folyamatokat vezérel. A biológiai óránkra nagy hatással van a fény. Meghatározó a szürkület és a virradat, befolyásolják a melatonin hormon termelését. Melatonin az alvás hormonja az epifízisben, a tobozmirigyben képződik, úgy ahogyan a biológiai óránk kéri.
Ha kibillentjük a biológiai óránkat, felbomlik a melatonin képzése, s ez által az alvás nem megfelelő. Nem tudunk elaludni, s az egészséges alvás ciklust elérni, hogy felkeléskor kipihenten ébredjünk.
A nem alvásnak a következményei lehetnek:
- az alvászavarok kialakulása
- depresszió s egyéb lelki betegségek
- fejfájás
- mellrák (klinikai kísérletekkel bizonyítva)
- prosztatarák (klinikai kísérletekkel bizonyítva)
- gyorsabban öregszünk
- kialakulhat a cukorbetegség
- magas koleszterin szint a vérben
- vérnyomás ingadozás
- elhízás
- pajzsmirigy és mellékvesék működésének zavarai
- immunrendszer gyengülés
Mi lehet a megoldás? Vegyünk a boltban melatonint. Hát ez sajnos nem a megfelelő. Bebizonyították, hogy inkább azt kell tenni, hogy a szervezetünket kényszerítsük rá a melatonin hormon megfelelő termeléséhez.
Hogyan?
- Nyugtassuk meg a szervezetünket, készítsük elő a pihenésre.
- Természetesen nem mobil, számítógép, tv vagy egyéb fényt vagy sugárzást kibocsájtó berendezések közelében.
- Feküdjünk le este 11 előtt és keljünk fel reggel 5 óra után
- Ha lehet, rendszeresen ugyan abban az időben
Most jön az a rész, hogy minden megvan, de az álom nem jön. Nem kell számolni ezerig, próbáljuk ki azt, ami már bevált. Van több lehetőségünk:
- az első megoldás a gyógynövények közül az ORVOSI MACSKAGYÖKÉR. Ki lehet próbálni cseppekben, vagy ha kapszulában.
- Ha valakinek ez kevés jöhet a több gyógynövény használata, melyek egyben elősegítik az alvást és nyugtatják, harmonizálják a szervezetet. A macskagyökér előtt használhatunk BAJKÁLI CSUKÓKA és a lefekvéskor a macskagyökeret.
- Vagy az előre elkészített gyógynövény keverékek kapszula vagy tinktúra formában.
Ezekben olyan gyógynövények vannak, melyek oldják a feszültséget, harmonizálják a szervezetünket, hogy az alvás valóban egészséges legyen.
 |
Jó alvás gyógynövénykeverék tinktúra:
|
 |
Bajkáli csukóka kapszula |
 |
Bajkáli csukóka rügyek |
 |
|
 |
|
 |
Orvosi macskagyökér tinktúra |
 |
Orvosi macskagyökér kapszula |
 |
|
