Egy új kutatás rámutatott arra az érdekes összefüggésre, hogy hogyan függ össze az alvás minősége és az immunrendszer. A bélbetegségek mindig fáradtságot okoznak. Kiderült, hogy az immunrendszer és a vastagbél magas fordulatokon dolgozik lefekvés előtt. Ebben az időben a vastagbél számos segéd- és védekező anyagot tartalmaz, mint a hízósejteket és a makrofágokat, amelyek szerepe, hogy elpusztítják a káros- és a mérgező anyagokat. S csak akkor, ha megfelelő mennyiségű védekező sejt áll rendelkezésre, kerül a szerotonin az agyba. Szerotonin természetes altató, amely kedvezően befolyásolja az elalvást. A minőségi immunrendszer nagy mértékben hozzájárul a minőségi alváshoz.
A helytelen táplálkozás következtében a bélben nagy mennyiségű káros anyag halmozódik fel, amely gátolja a védekező sejtek termelődését, s ezen felül még további mérgező anyag szabadul fel a vastagbél falából. Ezért a szervezet nem rendelkezik megfelelő mennyiségű szerotoninnal, amikor el szeretnénk aludni. Addig nem indul el az alvás folyamata míg a belek, az immunrendszer része, nem tudják teljes mértékben ellátni szerepüket, hogy megvédenek bennünket a kórokozóktól, hogy utána teljes felelőséggel megengedjék, hogy megfelelő mennyiségű szerotonin termelődjön, s ez meghozza a megérdemelt édes alvást, a pihenést.
A természetes immunitást és a makrofágok termelésének serkentését a laskagombából nyert β-1,3 D glükán támogatja.
Az alvást támogatásához a következő termékek kötődnek:
1 üzenet
Üdv